Előnyök:

A leggyorsabb eszköz nélküli izomlazító technika
Inazással sokkal nagyobb, gyorsabb és tartósabb eredményt lehet elérni, mint a masszázs bármely formájával
Segíti, az ízületek könnyebb kimozgatását
Ezáltal a belső szervi problémák kezelésében is hatékony

Miben segít?

Meszesedés, húzódás, görcs, rövidülés.
Leggyakrabban az ülő munkát végzőknek.
Az egész napos ülés hatására, a comb bele van préselve a szék ülőpárnájába, ahol csökkenti a keringést és a lábszárban megindul a nyirokpangás.
Nagyon gyorsan lehet a szervezet vízmegtartását befolyásolni, pl. lábszárban lévő pangó vizet kivezetni ödéma esetén.
Az összehúzott, görnyedt testtartás okozta deréktáji fájdalom, a lábfej, térd, vagy a vállak terheléséből is származhat.
Előfordul olyan is, hogy a szalagrendszer elgyengülése az izmok feszültségét fogják okozni. Az inak és szalagok meghatározzák a mozgás határait a csontok között. Összehangolják és irányítják az izmokat úgy, hogy a csontok közötti mozgás útja hatékony, és gördülékeny lesz a mozgásban. Ha az összes ín és szalagrendszere egymáshoz aktívan kapcsolódik, akkor az izmok és csontok mátrix szerkezete hatékonyan, olajozottan működteti az egész szervezet. Ez a folytonosság azt sugallja, hogy a feszültség a csontrendszerünk körül a korlátozó feszültségek hatására deformálódik. Hol fog megszakadni ez a feszültség szerkezet? A leggyengébb ponton.

Prevenció:

Technika: